Eini esh shofa

Makanan sehat adalah makanan yang seharusnya mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tubuh memerlukan berbagai macam nutrisi agar dapat tetap sehat dan pertumbuhan dapat berjalan dengan optimal. Syarat makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna), yaitu bersih, memiliki gizi yang baik dan seimbang. Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Kita bisa mengonsumsi beragam jenis makanan sehat, tanpa terbatas pada satu jenis saja. Mengonsumsi berbagai jenis makanan bisa memberikan nutrisi yang berbeda, sehingga gizi yang diperlukan oleh tubuh bisa terpenuhi. Bahan:kentang,wortel,bakso, brokoli,loncang, seledri,bawang putih/merah,kemiri,garam,merica bubuk,kaldu ayam bubuk Cara memasak:1: haluskan semua bumbu,masukan ke dalam air yang sedang,di rebus 2: setelah air mendidih, masukan semua bahan sayuran 3:setelah kurang lebih 5menit,matikan kompor dan sayur sop siap dihidangkan

Assalamualaikum ustadz/ah saya eini esh shofa dari kelas 7B  Bahan:kentang,wortel,bakso, brokoli,loncang, seledri,bawang putih/merah,kemiri,garam,merica bubuk,kaldu ayam bubuk Cara memasak:1: haluskan semua bumbu,masukan ke dalam air yang sedang,di rebus 2: setelah air mendidih, masukan semua bahan sayuran 3:setelah kurang lebih 5menit,matikan kompor dan sayur sop siap dihidangkan

 Bahaya konsumsi makanan dalam kemasan             Mengonsumsi makanan dalam kemasan sering menjadi solusi yang dipilih. Tapi,karena terdapat bahan pengawet dan bahan kimia lain di dalamnya,makanan dalam kemasan bukanlah makanan yang sehat.Kemasan mengandung bahan – bahan kimia seperti pewarna,MSG,  asam,formalin (pada makanan tertentu) dan lilin untuk melapisi makanan agar tidak lengket.Dan jika dikonsumsi terlalu sering,maka berikut dampak buruknya  -Membuat tekanan darah tinggi Makanan dalam kemasan mengandung kadar garam dan MSG yang sangat tinggi.Makanya kebanyakan makanan dalam kemasan terasa gurih dan enak saat disantap. Namun,jika di konsumsi terlalu banyak dan sering,maka bisa menyebabkan volume darahmu meninggkat,sehingga membuat jantung bekerja lebih keras. -Menyebabkan usus tersumbat  Sebagiam besar bahan pokok makanan dalam kemasan tersumbat dari karbohidrat. Kandungan ini jika dicampur dengan bahan kimia yang lain maka dapat menempel pada dinding usus. Terlalu sering meng